Terapia online · Psicóloga sanitaria
Un espacio seguro para recuperar tu bienestar.
Entiendo la psicoterapia como un camino compartido. Mi objetivo es crear para ti un espacio de calma y bienestar, donde la escucha activa y la comprensión sean la base de nuestro trabajo. Iré a tu ritmo, sin prisas.
Primera llamada informativa de 15 minutos, sin compromiso.
Cada persona llega con su propia historia. Estos son algunos de los motivos por los que suelen consultar.
Un enfoque compasivo para entender tu mundo interior. Aprendemos a dialogar con tus diferentes 'partes' (como la autocrítica o el miedo) para que dejen de estar en conflicto y recuperes tu equilibrio emocional.
Un método científico diseñado para procesar y 'desbloquear' recuerdos traumáticos o experiencias dolorosas. Ayudamos a tu cerebro a digerir el pasado para que deje de condicionar tu presente.
Utilizamos herramientas visuales para externalizar conflictos que a veces cuesta poner en palabras. Al ver tu situación 'desde fuera' con figuras, logramos una visión global que facilita soluciones nuevas y profundas.
El cuerpo guarda la memoria de lo vivido. Trabajamos con tus sensaciones físicas para liberar el estrés acumulado, devolviéndole a tu sistema nervioso la calma y la seguridad que necesita.
No tienes que elegir una sola; integraremos estas herramientas de forma personalizada según lo que tú necesites en cada momento.
Tu hogar te permite crear un refugio seguro donde abrirte con total confianza, sin prisas ni desplazamientos. Al ganar tiempo para ti, el autocuidado se integra de forma natural en tu día a día, permitiéndonos conectar con la misma calidez y cercanía de siempre.
No creo en la terapia interminable y sin rumbo. Mi forma de trabajar es estructurada y transparente, para que en todo momento sepas en qué punto de tu proceso te encuentras y hacia dónde caminamos.
Dedicamos las primeras sesiones a realizar una evaluación profunda. No solo analizamos el síntoma o el malestar actual, sino que exploramos tu historia para entender la raíz de lo que sucede.
Una vez comprendido el problema, marcamos juntos la hoja de ruta. Establecemos metas concretas, realistas y alcanzables. Tú decides qué quieres cambiar y yo te proporciono las herramientas para lograrlo.
Con los objetivos claros, pasamos a la acción. Trabajamos activamente para transformar tu gestión emocional, evaluando periódicamente los avances reales para asegurar que nos acercamos a tu bienestar.
Duración de los encuentros: 50 minutos.
Un espacio gratuito de 15 minutos para conocernos, resolver tus dudas y valorar cómo puedo ayudarte en tu proceso, sin ningún compromiso.
Soy Psicóloga General Sanitaria con un enfoque integrador e informado en trauma. Combino la base cognitivo-conductual con herramientas como EMDR, el modelo IFS y la terapia psicocorporal para abordar la ansiedad, el apego y el bienestar emocional de forma profunda y personalizada. Mi compromiso contigo es caminar a tu lado respetando tus tiempos, aportando claridad donde hoy hay confusión y transformando tus heridas en aprendizajes para que vuelvas a sentir que eres tú quien lleva las riendas de tu vida.
En mis sesiones encontrarás naturalidad. Creo firmemente que el vínculo entre terapeuta y paciente es el 50% del éxito de la terapia. Por eso, priorizo que te sientas en un entorno tan profesional como humano.
Psicóloga General Sanitaria · Nº de colegiada M40135
Plataformas cifradas y secreto profesional en cada sesión.
Psicóloga General Sanitaria · Nº de colegiada M40135.
IFS, EMDR, Playmobils y trabajo psicocorporal adaptados a ti.
Todo lo que necesitas saber antes de comenzar nuestro camino juntos.
Dar el primer paso es lo más importante. Cuéntame qué te trae y buscamos juntos el momento para tu llamada gratuita.
